ÆíÀÇÁ¡ ÆǸŠµµ½Ã¶ô 100g ´ç"³ªÆ®·ý Æò±Õ õ393 mg
ÀÔ·Â : 19.04.03 17:21|¼öÁ¤ : 19.07.23 10:38|±è¸í¿Á ±âÀÚ|´ñ±Û 0
ÆíÀÇÁ¡ ÆǸŠµµ½Ã¶ô 100g ´ç"³ªÆ®·ý Æò±Õ õ393 mg
³ì»ö¼ÒºñÀÚ¿¬´ëÀü±¹ÇùÀÇȸ´Â ¿À´Ã Áö³ÇØ 7¿ùºÎÅÍ 9¿ù±îÁö ÆíÀÇÁ¡ 5°³»ç µµ½Ã¶ô 15Á¾À» ´ë»óÀ¸·Î °¡°Ý°ú ¿µ¾ç µîÀ» Á¶»çÇÑ °á°ú µµ½Ã¶ô 100g´ç Æò±Õ 335mgÀÇ ³ªÆ®·ýÀÌ °ËÃâµÆ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
µµ½Ã¶ô 15Á¾ÀÇ Æò±Õ Áß·® 416gÀ» ±âÁØÀ¸·Î, µµ½Ã¶ô ÇÑ °³¿¡ ³ªÆ®·ýÀÌ Æò±Õ õ393mgÀÇ ³ªÆ®·ýÀÌ Æ÷ÇԵƴٴ °è»ê °á°ú°¡ ³ª¿Â´Ù.
ÀÌ °°Àº Æò±ÕÄ¡´Â WHO¿Í ¿ì¸®³ª¶ó ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó°¡ Á¤ÇÑ 1ÀÏ ¿µ¾ç¼ººÐ ±âÁØÄ¡ 2õmgÀÇ 69.6%¿¡ ÇØ´çÇÑ´Ù.
ƯÈ÷, ¼¼ºìÀÏ·¹ºì '´ëÀåºÎµµ½Ã¶ô ġŲÆí' µµ½Ã¶ôÀº 100g´ç ³ªÆ®·ý 521mgÀÌ µé¾îÀÖ¾î, ÇÑ °³¸¸ ¸Ô¾îµµ ÇÏ·ç ³ªÆ®·ý ¼·Ãë ±Ç°í·®À» ÃÊ°úÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
ÇùÀÇȸ´Â "ÆíÀÇÁ¡ µµ½Ã¶ôÀ» »ý»êÇÏ´Â ±â¾÷Àº ¼ÒºñÀÚ °Ç°À» À§ÇØ ³ªÆ®·ýÀ» ÁÙÀ̵µ·Ï ³ë·ÂÇØ¾ß ÇÑ´Ù"°í Ã˱¸Çß´Ù.
¨Ï Çѱ¹Àú³Î, ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
Àαâ±â»ç
- 1LH, ¸ÅÀÔÀÓ´ë»ç¾÷ Á¤Ã¥Åä·Ðȸ °³ÃÖ
- 2Ãß°æÈ£ °æÁ¦ºÎÃѸ®, ¿ìÁ ¼ö¸£±æ °¡½ºÀü»ç¾÷ ¹Ì¼ö±Ý »óȯ °èȹ ÇÕÀÇ
- 3³ó¸²Ãà»ê½ÄÇ°ºÎ,°æ±â ÆÄÁÖ ¹®»êõ ¾ß»ýÁ¶·ù ºÐº¯ AI H5Çü Ç׿ø °ËÃâ
- 4Á¶½Âȯ Àå°ü,¼ö»ê¹° ¸ðµç Á¤º¸ Åõ¸íÇÏ°Ô °ø°³ °Á¶
- 5º¹ÁöºÎ,¹æ¹®¿ä¾ç ¼ºñ½º ÀûÁ¤¼º°ú °¡Á·¿ä¾ç ±Þ¿© ½ÇÅ Á¡°Ë ÇöÁöÁ¶»ç
- 6Àü±¹ ¾ÆÆÄÆ® Ç϶ôÆø Ãà¼Ò"¼¿ï °µ¿±¸¿Í ¿ëÀΠóÀα¸ ¿À¸§¼¼ Àüȯ
- 7Çѱ¹±³Åë¾ÈÀü°ø´Ü,°æÀü¼±"ÁøÁÖ¿¡¼ ±¤¾ç Àüö»ç¾÷ ¾ÈÀü È®º¸ ¾ÈÀü°ü¸®Ã¼°è
- 8Á¤ºÎ,SK¹ÙÀÌ¿À»çÀ̾𽺠±¹»ê Äڷγª19 ¹é½Å 1õ¸¸È¸ºÐ ¼±±¸¸Å °è¾à ü°á
- 9»ï¼º¹ÙÀÌ¿À·ÎÁ÷½º¿Í ¹Ì±¹ ¸ð´õ³ª¿Í Äڷγª19 À§Å¹»ý»ê °è¾à
- 10ȯ°æºÎ,¿À´Â 2030³â±îÁö ÀçÈ°¿ëÇ° 10°³ Ç°¸ñ ¼öÀÔ ±ÝÁö